傳統上認為,女性的高潮來自陰核。

現在已經証明,女性的陰道深處有另一個可以導致高潮的地方,

稱為「葛雷芬柏格點」,簡稱G點,位於陰道前壁,大小略如一個十元銅板那麼大。

在一項研究調查當中,研究人員檢查了總共四百位女性,結果發現她們身上全都有G點的存在。

有些研究人員相信,所有的女性都有這個接受刺激的部位。

G點和陰核不同之處,在於它能帶來全身的快感,不像陰核產生的快感只局限於生殖器官。

從前醫學專家駁斥G點的說法,認為那只是以訛傳訛的神話,但現在G點的存在已經証實,

每個女人都可以享受G點高潮的樂趣。只要多練習,嘗試不同的体位,並且堅持不放棄,

女性同胞們一定可以發掘出G點所在。



找出G點所在

精確的說,G點位於陰道口和子宮頸之間的一半處,在陰道的前壁。想像一個鐘面,

其十二點鐘正好對著肚臍的方向,11點到1點的這個區域便是G點了。尋找G點的另一個方式是,

躺下來時,陰毛區域上緣的下方便是G點。通常要自己找到G點並不容易,因為自己的手指不夠長﹔

最好和伴侶一起嘗試,用對方的手指去探索,

理由有二:一是因為手指可以施壓,二是因為手指可以摸出陰道壁腫脹的地方。

進行這項探索時最好有前戲。



方法是女性平躺,伴侶掌心向上,用食指和中指插進陰道,然後輕輕向上彎起手指,

動作要輕柔但是力道要夠。
因為比起陰核,G點需要用強得多的力道去刺激才有效。

如果女性想自己探索G點,最好採取蹲姿或是坐在馬桶上,才能使手指深入。最好做一點性幻想,

因為在有些人身上,只有性欲來時才能感覺到G點的存在。它是一塊豆子大小的海綿狀區域,

受到持續刺激便會變硬,膨脹成為十元硬幣大小。一隻手在探索時,另一隻手可以壓住小腹,

使G點受到較強的刺激感。另一方面,由於陰部受刺激,可能會突然有尿意,這時只要忍耐幾秒鐘,

尿意就會消失,快感代之而起。 然而,仍舊有的女性怎麼找也找不到她的G點。

有一種女性使用的情趣商品稱為G-spotter,形狀有如陰莖,前端彎曲,專門用來刺激G點。


培養G點的高潮

第一次探索G點的女性之中,有人覺得它並不會自動產生高潮。這是正常的,

培養G點的性高潮必須稍有耐心。就如同陰核第一次受到刺激時,通常不會立刻產生高潮,

而是經過長久的撫摸和搓揉才達到的。因此,G點也需要多次性交的刺激,才能培養出高潮反應。

對於如何培養G點的高潮,其實有一套很好的方法。首先,在培養G點的性高潮期間,

最好是一長段時間避免達到陰核的高潮──至少一個月左右,這樣可以蓄積G點的反應。

如果由於一直看不到效果,忍不住來了一次慣用的達到高潮方式,那麼就前功盡棄了。

第二件事是,每個星期應該練習刺激G點二到三次,每次15分鐘,如此才能盡快抓到訣竅。

每次練習時,最好縮緊尿道口的肌肉,這樣較可以專心於G點的感受。

第三件事,不要有心理壓力。如果一直覺得「我一定要達到高潮」,那是最煞風景、

最容易降低性欲的事。與其在進行練習時一直給自己壓力,倒不如幻想一些春夢的情景,

使情欲高漲,這樣更有效果。

最後,女性們還需要知道一件事。當G點高潮來臨時,陰道口可能流出或幾乎是噴出乳白色的液體,

有如射精。這是十分正常的現象,但是也有些女性不會發生這種現象。



參考資料

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